ชิาตุ๋
ชิอัตสึเป็นเทคนิคการนวดแบบญี่ปุ่นที่ใช้นิ้วหัวแม่มือ ฝ่ามือ และนิ้วกดจุดเฉพาะบนร่างกาย การนวดมักทำขณะสวมเสื้อผ้าบนเสื่อบนพื้น ส่งเสริมการผ่อนคลายและความสบาย
ระยะเวลา: 60-90 นาที
ความเข้มข้น: ปานกลาง
ประโยชน์
- การกดจุดอย่างตรงเป้า
- ทำขณะสวมเสื้อผ้า
- ประเพณีสปาของญี่ปุ่น
- ส่งเสริมการผ่อนคลายและความสบาย
- แนวทางที่สงบและใส่ใจ
ชิอัตสึ: การนวดกดจุดแบบญี่ปุ่น
ชิอัตสึเป็นการทำงานกับร่างกายแบบญี่ปุ่นที่ใช้นิ้วหัวแม่มือ ฝ่ามือ และข้อศอกกดจุดเฉพาะและเส้นเมอริเดียน การรักษาส่วนใหญ่ทำบนเสื่อที่พื้นหรือโต๊ะเตี้ย และคุณยังคงสวมเสื้อผ้าอยู่
ชิอัตสึทำงานอย่างไร — และมีสไตล์อะไรบ้าง
ในเยอรมนีคุณจะพบชิอัตสึสองแนวทางหลัก: Namikoshi ชิอัตสึทำงานเชิงกายวิภาคกับจุดกดบนกล้ามเนื้อและเส้นประสาท — เข้าใจง่ายสำหรับคนที่ไม่มีพื้นฐานด้านการแพทย์เอเชีย Zen ชิอัตสึ (Masunaga) ทำงานมากกว่ากับเส้นเมอริเดียนและความรู้สึกร่างกายแบบองค์รวม ทั้งสองทำในชุดบนเสื่อ
- Namikoshi: เชิงกายวิภาค มุ่งเน้นกล้ามเนื้อและจุดประสาท
- Zen ชิอัตสึ: องค์รวมมากกว่า ตามเส้นเมอริเดียน บรรยากาศสมาธิมากกว่า
- ถามร้านว่าใช้แนวทางไหน
คาดหวังอะไรจากชิอัตสึ
เซสชันชิอัตสึเงียบสงบและมักเป็นการทำสมาธิ คุณนอนในชุดสบาย นักนวดทำงานอย่างเป็นระบบทั่วร่างกาย บางจุดอาจรู้สึกหนักกว่าจุดอื่น ซึ่งเป็นเรื่องปกติ
- ระยะเวลา: ปกติ 60 นาที
- บรรยากาศสงบ มีสมาธิ
- บางจุดอาจรู้สึกหนัก บอกได้เสมอ
ชิอัตสึเหมือนกับการกดจุดไหม?
คล้ายกันแต่ไม่เหมือนกัน ทั้งสองทำงานกับจุดกดบนเส้นเมอริเดียน ชิอัตสึมีแนวทางที่กว้างกว่าและเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวร่างกายมากกว่า ในเยอรมนีมีสไตล์ชิอัตสึหลายแบบ — Namikoshi และ Zen ชิอัตสึเป็นที่รู้จักมากที่สุด
ต้องถอดเสื้อผ้าสำหรับชิอัตสึไหม?
ค้นหาในเมืองของคุณ
เมืองที่มีบริการ ชิาตุ๋
เมืองเหล่านี้มีบริการ ชิาตุ๋ จริงในตอนนี้ เริ่มจากเมืองที่มีตัวเลือกชัดเจนที่สุด แล้วค่อยไปยังหน้ารวมของเมืองหรือหน้ารวมเมือง+บริการ
ข้อมูลในหน้านี้มีไว้เพื่อเป็นแนวทางทั่วไปเท่านั้น และไม่ถือเป็นคำแนะนำทางการแพทย์ หากมีคำถามเกี่ยวกับสุขภาพ กรุณาปรึกษาแพทย์
