ลิมฟ์ดราเนจ

การระบายน้ำเหลืองเป็นเทคนิคการนวดเฉพาะทางที่นุ่มนวลพร้อมการนวดที่เบามาก สม่ำเสมอ และเป็นจังหวะ ดำเนินตามเส้นทางของระบบน้ำเหลืองในร่างกาย การเคลื่อนไหวนุ่มนวลกว่าการนวดแบบคลาสสิกมาก ไม่มีแรงกดหนัก แต่เป็นการนวดแบบปั๊มที่ละเอียด

เซสชั่นทั่วไปใช้เวลา 30 ถึง 60 นาที เนื่องจากเทคนิคนี้นุ่มนวลและช้ามาก แม้เซสชั่นที่สั้นกว่าก็ยังส่งผลได้อย่างเข้มข้น ระยะเวลาขึ้นอยู่กับบริเวณร่างกายที่จะบำบัด

ขึ้นอยู่กับบริเวณร่างกายที่จะบำบัด สำหรับการระบายน้ำเหลืองเต็มตัว ส่วนใหญ่ของร่างกายมักจะถูกเปิดออก สถานบริการจัดเตรียมผ้าไว้คลุม สำหรับการบำบัดเฉพาะส่วน เช่น ขาหรือแขน ส่วนที่เหลือสามารถยังสวมเสื้อผ้าได้

ผู้เข้ารับบริการหลายคนอธิบายการระบายน้ำเหลืองว่าเป็นประสบการณ์ที่สงบมาก เกือบเหมือนการทำสมาธิ การนวดที่เบาและสม่ำเสมอรู้สึกต่างจากการนวดแบบคลาสสิก น้อยกว่าแต่ยังรู้สึกได้อย่างชัดเจน บางคนรายงานว่ารู้สึกเบาสบายหลังการบำบัด

การระบายน้ำเหลืองเป็นตัวเลือกการนวดที่อ่อนโยนและสงบมาก ถือเป็นเทคนิคเฉพาะทางที่ไม่ใช่ทุกสถานบริการจะมีให้