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Thai Massage – traditionelle Massagetechnik

Thai Massage

Die Thai Massage ist eine traditionelle Massagetechnik aus Thailand. Traditionell wird die Thai Massage auf einer Matte am Boden durchgeführt und kombiniert manuelle Druckgriffe mit passiven Dehn- und Streckbewegungen. Je nach Ausführung reicht die Intensität von sanft bis kräftig.

60–120 Min.Mittel bis intensiv
  • Traditionell auf einer Matte durchgeführt
  • Kombination aus Druck und Dehnbewegungen
  • Typischerweise ohne Öl
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Aromaölmassage – entspannend mit ätherischen Ölen

Aromaölmassage

Die Aromaölmassage verbindet sanfte Massagetechniken mit ätherischen Ölen. Die Öle werden in die Massage eingearbeitet und sorgen für einen angenehmen Duft während der Anwendung.

60–90 Min.Sanft bis mittel
  • Sanfte Massagetechnik mit Öl
  • Angenehmer Duft während der Anwendung
  • Pflegt die Haut
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Fußmassage – Fokus auf Füße und Unterschenkel

Fußmassage

Die Fußmassage konzentriert sich auf die Füße und Unterschenkel. Je nach Ausführung kommen Druck, Streichungen und Knetungen zum Einsatz. Viele Studios bieten sie als eigenständige Anwendung oder als Ergänzung zu anderen Massagen an.

30–60 Min.Sanft bis mittel
  • Konzentriert auf Füße und Unterschenkel
  • Wohltuend nach langem Stehen oder Gehen
  • Entspannend für die Füße
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Rückenmassage – Fokus auf den Rücken

Rückenmassage

Die Rückenmassage konzentriert sich auf den Rücken- und Schulterbereich. Je nach Studio kommen klassische Streichbewegungen, Knetungen oder gezielte Druckgriffe zum Einsatz. Intensität und Dauer können angepasst werden.

30–60 Min.Mittel bis intensiv
  • Fokus auf Rücken und Schultern
  • Verschiedene Grifftechniken möglich
  • Anpassbar in Druck und Intensität
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Paarmassage – gemeinsames Wellness-Erlebnis

Paarmassage

Die Paarmassage ermöglicht es zwei Personen, gleichzeitig eine Massage zu genießen. Ideal für Paare, Freunde oder Familienmitglieder – ein gemeinsames Wellness-Erlebnis in entspannter Atmosphäre.

60–90 Min.Nach Wunsch
  • Gemeinsames Entspannungserlebnis
  • Stärkt die Verbindung
  • Beide profitieren gleichzeitig
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Hot Stone Massage – Wärme und ruhige Massagegriffe

Hot Stone Massage

Die Hot Stone Massage kombiniert ruhige Massagegriffe mit erwärmten Steinen. Die Steine werden je nach Anwendung auf ausgewählte Körperbereiche gelegt oder während der Massage über den Körper geführt.

60-90 Min.Sanft bis mittel
  • Kombination aus Wärme und Massage
  • Erwärmte Basaltsteine als Massagewerkzeug
  • Besonders wohltuendes Wärmeerlebnis
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Deep Tissue Massage – gezielt und druckvoll

Deep Tissue Massage

Die Deep Tissue Massage arbeitet mit langsamen Bewegungen und stärkerem Druck. Im Vergleich zu einer klassischen Entspannungsmassage ist sie meist deutlich intensiver.

60-90 Min.Intensiv
  • Kräftigerer Druck als bei klassischen Massagen
  • Langsame, gezielte Bewegungen
  • Fokus auf tieferliegende Muskelbereiche
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Sportmassage – aktiv und kräftig

Sportmassage

Die Sportmassage konzentriert sich auf beanspruchte Muskelgruppen und arbeitet mit kräftigeren Griffen. Sie wird vor oder nach körperlicher Belastung eingesetzt und ist auf aktivere Körperarbeit ausgerichtet.

30-60 Min.Mittel bis intensiv
  • Fokus auf beanspruchte Muskelgruppen
  • Kräftigere Grifftechnik
  • Vor oder nach Sport einsetzbar
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Nackenmassage – fokussiert auf Schulter- und Nackenbereich

Nackenmassage

Die Nackenmassage konzentriert sich auf Nacken, Schultern und häufig den oberen Rücken. Je nach Studio kommen Knetungen, Streichungen, Dehnungen oder gezielte Druckgriffe zum Einsatz.

20-45 Min.Mittel bis intensiv
  • Fokus auf Nacken und Schultern
  • Häufig auch oberer Rücken einbezogen
  • Knetungen, Streichungen und Druckgriffe
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Schwangerschaftsmassage – sanft und achtsam

Schwangerschaftsmassage

Die Schwangerschaftsmassage ist auf die besonderen Bedürfnisse in der Schwangerschaft abgestimmt. Sie wird in speziell angepassten Positionen durchgeführt und nutzt sanfte, schonende Grifftechniken.

45-75 Min.Sanft
  • Speziell auf Schwangerschaft abgestimmt
  • Sanfte, schonende Grifftechnik
  • Angepasste Lagerung während der Massage
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Lomi Lomi Massage – fließende hawaiianische Körperarbeit

Lomi Lomi Massage

Die Lomi Lomi Massage stammt aus der hawaiianischen Wellness-Tradition. Mit langen, fließenden Bewegungen der Unterarme und Hände wird der gesamte Körper in einem rhythmischen Ablauf massiert. Ein besonders umhüllendes Entspannungserlebnis.

60-90 Min.Mittel
  • Fließende, rhythmische Bewegungen
  • Umhüllendes Körpergefühl
  • Ganzkörper-Anwendung
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Shiatsu – japanische Druckpunktmassage

Shiatsu

Shiatsu ist eine japanische Massagetechnik, bei der mit Daumen, Handballen und Fingern gezielt Druck auf bestimmte Körperpunkte ausgeübt wird. Die Anwendung erfolgt meist bekleidet auf einer Matte am Boden und fördert Entspannung und Wohlbefinden.

60-90 Min.Mittel
  • Gezielte Druckpunktarbeit
  • Wird bekleidet durchgeführt
  • Japanische Wellness-Tradition
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